【金桔的功效与作用】金桔是一种常见的水果，不仅味道清香，还具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤状态。
以下是金桔的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含有果酸，帮助肠胃蠕动 |
| 清热解毒 | 可缓解喉咙不适与上火症状 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老 |
| 降低胆固醇 | 膳食纤维有助于调节血脂 |
金桔可直接食用，也可泡水或制作成蜜饯，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起肠胃不适。
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