【恶心吃什么能缓解】恶心时，饮食调理非常重要。以下是一些有助于缓解恶心的食物和建议：
| 食物/方法 | 作用 |
| 温开水 | 缓解胃部不适，帮助消化 |
| 面包干或苏打饼干 | 吸附胃酸，减轻恶心感 |
| 米粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 柠檬水 | 提醒胃部，缓解恶心 |
| 生姜 | 具有止呕作用，可泡茶或含片 |
| 避免油腻、辛辣食物 | 减少胃部负担 |
注意：若恶心持续或伴随其他症状，应及时就医。保持清淡饮食，少量多餐，有助于改善不适。
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问 恶心吃什么能缓解
2025-10-09 00:49:04
问题描述：
恶心吃什么能缓解，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-09 00:49:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
