【身上摔乌青了怎么办】身上摔乌青了是常见的意外情况，通常是因为皮下毛细血管破裂导致。以下是一些处理方法和建议：
| 问题 | 解决方法 |
| 初期（24小时内） | 冷敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 后期（48小时后） | 热敷，促进血液循环和吸收 |
| 日常护理 | 避免再次碰撞，保持休息 |
| 严重情况 | 如持续疼痛或面积大，应及时就医 |
注意：乌青一般会自行消退，无需特殊治疗。保持良好作息有助于恢复。
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问 身上摔乌青了怎么办
2025-10-09 01:08:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 01:08:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
