【吃沙虫有什么作用】沙虫是一种营养丰富的海洋生物，常被作为食材食用。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂水平。 |
综上所述，适量食用沙虫对身体健康有益，但应注意烹饪方式，避免过量食用。
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问 吃沙虫有什么作用
2025-10-09 04:23:28
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答推荐答案
2025-10-09 04:23:28
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