【吃什么促进伤口愈合】伤口愈合过程中，合理的饮食可以加速恢复。蛋白质、维生素C、锌和水分是关键营养素。以下是常见促进伤口愈合的食物推荐：
| 食物 | 作用 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，帮助组织修复 |
| 猪肉 | 含有丰富的蛋白质和铁 |
| 鸡肉 | 易消化，提供优质蛋白 |
| 西兰花 | 富含维生素C，增强免疫力 |
| 牛奶 | 提供钙和蛋白质 |
| 水果（如橙子） | 维生素C促进胶原蛋白生成 |
合理搭配饮食，有助于加快伤口愈合速度，同时避免辛辣刺激食物，减少感染风险。
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问 吃什么促进伤口愈合
2025-10-09 05:33:54
问题描述：
吃什么促进伤口愈合，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-09 05:33:54
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