【成人血压正常范围】成人血压的正常范围是评估心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织和中国高血压指南，成年人的血压应保持在一定范围内，以降低患病风险。
正常血压范围：
| 类别 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
日常监测血压有助于早期发现异常，及时调整生活方式或接受治疗。保持健康饮食、规律运动、避免烟酒，对维持血压稳定至关重要。如有持续偏高，建议咨询医生进行专业评估。
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