【儿童减脂餐食谱一周七天】为了帮助孩子健康减脂，合理搭配一日三餐至关重要。以下是一周七天的儿童减脂餐食谱总结：
| 星期 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
| 周一 | 燕麦粥+水煮蛋+水果 | 鸡胸肉蔬菜饭 | 清蒸鱼+炒青菜 |
| 周二 | 全麦面包+牛奶+香蕉 | 虾仁豆腐汤+糙米饭 | 烤鸡腿+凉拌黄瓜 |
| 周三 | 豆浆+鸡蛋饼+苹果 | 番茄牛腩面 | 西兰花炒牛肉 |
| 周四 | 粥+煎蛋+橙子 | 鸡肉蔬菜沙拉 | 红烧豆腐+小米粥 |
| 周五 | 牛奶+全麦吐司+蓝莓 | 紫菜蛋花汤+杂粮饭 | 香煎三文鱼+炒时蔬 |
| 周六 | 玉米糊+水煮蛋+猕猴桃 | 蔬菜鸡肉粥 | 清炒虾仁+红薯 |
| 周日 | 酸奶+坚果+水果 | 番茄鸡蛋面 | 蒸南瓜+瘦肉汤 |
该食谱注重营养均衡，控制热量摄入，适合儿童日常食用。
以上就是【儿童减脂餐食谱一周七天】相关内容，希望对您有所帮助。
