【吃什么防肝癌】肝癌的预防需要从饮食入手，合理搭配营养有助于降低患病风险。以下是一些有助于预防肝癌的食物推荐：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和抗氧化物质，有助于清除体内自由基 |
| 坚果 | 含有健康脂肪和维生素E，可保护肝脏细胞 |
| 深海鱼类 | 如三文鱼、沙丁鱼，富含Omega-3脂肪酸，减少炎症 |
| 蘑菇 | 含多糖类物质，增强免疫力，抑制癌细胞生长 |
| 红枣 | 补气养血，有助于肝脏排毒 |
此外，应避免高脂、高糖、霉变食物，保持清淡饮食。定期体检，及时发现并处理肝部问题，是预防肝癌的关键。
以上就是【吃什么防肝癌】相关内容，希望对您有所帮助。
