【出痧是什么】“出痧”是中医传统疗法中的一种现象，常见于刮痧、拔罐等治疗过程中。当皮肤表面出现红色或紫红色的斑点或颗粒时，称为“出痧”。这通常表示体内有湿气、瘀血或毒素积聚，通过刺激经络促使气血运行，从而排出体内的病邪。
以下是关于“出痧”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 刮痧或拔罐后皮肤出现红点或斑块的现象 |
| 原因 | 湿气、瘀血、毒素积聚，刺激经络后排出 |
| 作用 | 促进血液循环，疏通经络，排毒养颜 |
| 正常表现 | 红色或紫红色斑点，按压不褪色 |
| 注意事项 | 出痧后避免受凉，保持局部清洁 |
总体而言，“出痧”是身体自我调节的一种表现，需结合个人体质和专业指导进行。
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