【吃什么能降尿酸】高尿酸是痛风的前兆，饮食调节在控制尿酸水平中起着关键作用。合理选择食物有助于降低血尿酸浓度，减少健康风险。
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 低嘌呤食物 | 水果、蔬菜、全谷类 | 嘌呤含量低，适合日常食用 |
| 中等嘌呤食物 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 | 适量摄入，避免过量 |
| 高嘌呤食物 | 动物内脏、海鲜、浓肉汤 | 应尽量避免 |
建议多喝水，促进尿酸排泄。同时，保持健康的生活方式，如规律作息和适度运动，对控制尿酸也有帮助。
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问 吃什么能降尿酸
2025-10-09 08:53:02
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2025-10-09 08:53:02
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