【什么茶对眼睛好】保护视力是现代人关注的热点，适当饮茶有助于缓解眼疲劳。以下是一些对眼睛有益的茶类及其作用：
| 茶类 | 对眼睛的好处 |
| 绿茶 | 富含维生素A和抗氧化物质，有助于缓解眼疲劳 |
| 菊花茶 | 清肝明目，适合长时间用眼的人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补血养肝，改善视力模糊问题 |
| 玫瑰花茶 | 活血化瘀，促进眼部血液循环 |
| 乌龙茶 | 含有多种微量元素，有助于延缓视力衰退 |
建议根据自身情况选择合适的茶饮，并注意适量饮用。同时，保持良好的用眼习惯，才能更好地保护视力。
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问 什么茶对眼睛好
2025-10-09 09:08:35
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答推荐答案
2025-10-09 09:08:35
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