【经络穴位按摩的手法有哪些】经络穴位按摩是中医传统疗法之一，通过刺激特定穴位，调节气血运行，达到保健和治疗的目的。常见的手法有以下几种：
| 手法名称 | 操作方式 | 适用部位 | 功效 |
| 按法 | 用指腹或掌根垂直按压 | 全身穴位 | 缓解疼痛、疏通经络 |
| 推法 | 用手掌沿经络方向推动 | 四肢、背部 | 促进气血流通 |
| 摩法 | 用手掌轻柔旋转摩擦 | 腹部、四肢 | 调理脾胃、放松肌肉 |
| 揉法 | 以指腹或掌根做环形揉动 | 疼痛部位 | 消肿止痛、舒筋活络 |
| 捏法 | 用拇指与食指捏起皮肤 | 颈肩、四肢 | 放松肌肉、缓解疲劳 |
以上手法可根据个人体质和需求选择使用，建议在专业指导下进行，确保安全有效。
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