【经期可以吃奇异果吗】经期期间，女性应特别注意饮食，避免食用过于寒凉或刺激性的食物。奇异果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，适量食用对身体有益。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 原因 | 富含维生素C，有助于增强免疫力；膳食纤维有助于缓解便秘 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，以免刺激肠胃；体质偏寒者应适量 |
建议经期女性在保证营养均衡的前提下，适当吃一些奇异果，但不要过量。如有特殊体质或不适，建议咨询医生。
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