【什么方法可以让月经快点来】月经周期受多种因素影响，如压力、饮食、作息等。若希望月经尽快来临，可尝试以下方法：
| 方法 | 说明 |
| 增加运动 | 适度运动有助于促进血液循环，可能加速月经来潮。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷腹部，有助于放松子宫肌肉，促进经血排出。 |
| 调整饮食 | 多吃富含维生素B和E的食物，如坚果、绿叶蔬菜，有助于调节激素水平。 |
| 减压放松 | 长期压力大可能延迟月经，保持心情愉快有助于恢复规律。 |
| 中医调理 | 如艾灸、按摩等传统方法，部分人认为可帮助调经。 |
注意：以上方法仅供参考，若月经长期不规律或有其他不适，建议及时就医。
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