【经期怎么算天数】经期天数的计算对女性了解自身生理周期非常重要。通常，经期是指月经开始到结束的时间，一般为21至35天之间，平均为28天。
总结：
经期从月经第一天开始计算，到下一次月经来潮前一日结束。例如，若月经于4月1日开始，4月6日结束，则经期为5天。
经期天数计算表：
| 项目 | 内容 |
| 开始日期 | 月经第一天 |
| 结束日期 | 下次月经来潮前一日 |
| 经期天数 | 开始到结束的总天数 |
| 正常范围 | 21-35天（平均28天） |
建议使用月经记录本或手机应用跟踪经期，有助于更好地掌握身体状况。
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