【什么减肥产品效果最好】在选择减肥产品时，需结合自身情况和科学方法。以下是一些常见且效果较明显的减肥产品类型及特点：
| 产品类型 | 效果说明 | 注意事项 |
| 纤体胶囊 | 帮助抑制食欲，促进代谢 | 需配合饮食控制 |
| 绿茶提取物 | 有助于脂肪燃烧，提升代谢 | 不宜空腹服用 |
| 肉碱类补充剂 | 促进脂肪酸氧化，增强耐力 | 长期使用需注意剂量 |
| 代餐粉 | 控制热量摄入，方便快捷 | 不能长期替代正餐 |
建议在医生或营养师指导下使用，避免盲目依赖产品。健康减肥应以合理饮食和运动为基础，产品仅作为辅助手段。
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