【儿童总是长不高怎么办】孩子身高发育是家长关注的重点。如果发现孩子总是长不高，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 建议 |
| 遗传因素 | 家族身高偏低，属正常现象，无需过度担心 |
| 营养不良 | 保证均衡饮食，多摄入蛋白质、钙、维生素D |
| 睡眠不足 | 确保每天充足睡眠，促进生长激素分泌 |
| 运动缺乏 | 鼓励户外活动，如跳绳、篮球等有助于长高 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能低下、生长激素缺乏等需及时就医 |
家长应定期监测孩子的身高变化，结合年龄和性别进行评估。若长期无明显增长，建议咨询儿科医生，排除潜在健康问题。
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