【吹空调嗓子疼怎么办】吹空调后嗓子疼，是常见的现象，多因空气干燥、温度过低或长时间吸入冷风所致。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持湿润 | 多喝温水，使用加湿器，避免空气过于干燥。 |
| 避免直吹 | 调整空调风向，避免直接吹向面部和喉咙。 |
| 温热饮食 | 避免辛辣、油腻食物，多吃润喉食物如梨、蜂蜜水。 |
| 适当休息 | 减少说话，让嗓子得到充分休息。 |
| 药物缓解 | 可使用含片或喷雾剂，必要时咨询医生。 |
日常注意保暖和保湿，有助于减少空调对喉咙的刺激。若症状持续，建议及时就医。
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