【手被辣椒辣了怎么办】手被辣椒辣到后，会感到灼热、刺痛，甚至发红。以下是几种有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 用冷水冲洗 | 用流动的冷水冲洗受影响部位，可帮助降温并减轻灼热感。 |
| 涂抹食用油或牛奶 | 牛奶中的蛋白质能中和辣椒素，食用油也可起到保护作用。 |
| 使用肥皂水清洗 | 肥皂水有助于去除残留的辣椒素，减少刺激。 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷在手上，可缓解疼痛和肿胀。 |
| 避免抓挠 | 抓挠可能加重刺激，甚至引发感染。 |
注意：若症状持续不退或出现严重过敏反应，应及时就医。
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