【喝酒前可以喝酸奶还是牛奶】喝酒前喝酸奶或牛奶，有助于缓解酒精对胃的刺激。酸奶含有益生菌，能促进消化；牛奶则能在胃部形成保护层，减缓酒精吸收。两者都能在一定程度上降低醉酒速度，但效果因人而异。
| 项目 | 酸奶 | 牛奶 |
| 是否推荐 | 推荐 | 推荐 |
| 作用 | 保护胃黏膜、促进消化 | 形成保护层、减缓酒精吸收 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，选择低糖款 | 避免过量，以免增加负担 |
建议饮酒前适量饮用，不可依赖其解酒功能。饮酒应适度，健康第一。
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问 喝酒前可以喝酸奶还是牛奶
2025-10-10 11:40:28
问题描述：
喝酒前可以喝酸奶还是牛奶，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 11:40:28
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