【基础体温一直35】基础体温是指人体在完全休息状态下的体温，通常用于监测女性的排卵情况。正常的基础体温范围一般在36.1℃至37.2℃之间。若长期维持在35℃左右，可能提示身体存在某些异常情况。
以下是一些可能导致基础体温偏低的原因及建议：
| 原因 | 可能影响 | 建议 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢率下降 | 建议检查甲状腺功能 |
| 营养不良或贫血 | 体质虚弱 | 注意饮食均衡 |
| 睡眠不足或压力大 | 生理状态不稳定 | 保持规律作息 |
| 激素水平异常 | 影响体温调节 | 咨询医生进行激素检测 |
若基础体温持续低于36℃，建议及时就医，排查潜在健康问题。保持良好的生活习惯和定期体检是维护体温稳定的重要方式。
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