【喝毛峰茶有什么好处和坏处】毛峰茶是一种优质的绿茶，具有独特的风味和健康价值。以下是其主要的优缺点总结：
| 项目 | 优点 | 缺点 |
| 健康益处 | 富含抗氧化物，有助于防衰老 | 空腹饮用可能刺激胃部 |
| 清新提神，帮助集中注意力 | 过量饮用可能导致失眠 | |
| 促进新陈代谢，辅助减肥 | 含咖啡因，敏感人群需注意 | |
| 风味特点 | 香气高雅，口感清爽 | 价格相对较高 |
| 适合搭配清淡饮食 | 不适合所有人群（如孕妇） |
总体来看，适量饮用毛峰茶对身体有益，但需根据个人体质合理控制饮用量。
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