【喝纯牛奶拉肚子的人可以喝什么牛奶】对于喝纯牛奶后出现腹泻的人，可能是乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏。以下是一些替代选择：
| 牛奶类型 | 适合人群 | 特点 |
| 无乳糖牛奶 | 乳糖不耐受者 | 去除了乳糖，不易引发腹泻 |
| 植物奶（如豆奶、杏仁奶） | 乳糖不耐受或素食者 | 不含乳糖，营养丰富 |
| 酸奶（低糖/无糖） | 乳糖不耐受者 | 含益生菌，易消化 |
| 羊奶 | 对牛奶蛋白敏感者 | 蛋白质结构不同，更易吸收 |
建议根据自身情况选择合适的产品，并在必要时咨询医生。
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问 喝纯牛奶拉肚子的人可以喝什么牛奶
2025-10-10 12:09:06
问题描述：
喝纯牛奶拉肚子的人可以喝什么牛奶，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-10 12:09:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
