【乳腺疏通的好处】乳腺疏通是一种通过按摩、热敷等方式促进乳腺通畅的保健方法，有助于改善乳腺健康。以下是其主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解胀痛 | 有效减轻经期或哺乳期的乳房胀痛感 |
| 促进乳汁分泌 | 对哺乳期女性有帮助，提高乳汁流量 |
| 预防乳腺疾病 | 减少乳腺堵塞风险，预防乳腺炎等疾病 |
| 改善血液循环 | 促进局部血液流动，增强组织代谢 |
| 舒缓情绪 | 通过放松身体，缓解压力与焦虑 |
乳腺疏通虽有一定益处，但需注意操作方式，避免过度用力或不当手法。如有异常症状，建议及时就医。
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