【产妇不能吃哪些食物】产妇在产后恢复期间，饮食需格外注意，以保证身体恢复和乳汁分泌。以下是一些应避免或限制食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引起上火、影响乳汁质量 |
| 生冷食物 | 易导致肠胃不适，影响消化 |
| 酒精类饮品 | 会通过乳汁影响婴儿健康 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能使婴儿烦躁不安 |
| 油炸及高脂肪食物 | 不易消化，增加肠胃负担 |
| 未煮熟或不洁食物 | 存在细菌感染风险 |
产妇应以清淡、营养均衡的饮食为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。同时，保持良好的作息和心情，有助于身体恢复和哺乳。
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