【山楂枸杞泡水喝的功效】山楂和枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，不仅口感清香，还具有多种健康功效。以下是它们的综合效果总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 健脾消食 | 山楂有助于促进消化，缓解胃胀 |
| 明目养肝 | 枸杞富含胡萝卜素，有益视力与肝脏健康 |
| 补气养血 | 两者结合可改善气血不足，增强体质 |
| 降脂减肥 | 山楂有助于降低血脂，适合高血脂人群 |
| 抗疲劳 | 枸杞能增强体力，缓解疲劳感 |
山楂枸杞泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免空腹饮用。
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