【喝什么提神不犯困】在工作或学习中，很多人会因疲劳而犯困。选择合适的饮品可以帮助提神，同时避免后续的困倦感。
以下是一些适合提神且不易犯困的饮品：
| 饮品 | 作用 | 注意事项 |
| 咖啡 | 刺激中枢神经，提升专注力 | 避免空腹饮用，过量易引起心悸 |
| 绿茶 | 含有咖啡因和茶氨酸，温和提神 | 不宜过量，睡前不宜饮用 |
| 柠檬水 | 补充水分，清新提神 | 可加少量蜂蜜增强口感 |
| 茶叶泡水 | 如乌龙茶、普洱茶，温和提神 | 避免浓度过高，影响睡眠 |
建议根据个人体质和需求选择合适饮品，保持适量，避免依赖。
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