【头皮疼怎么办】头皮疼痛可能由多种原因引起，如紧张、头皮炎症、毛囊炎、过敏或头部外伤等。了解原因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 缓解方法 |
| 紧张或压力大 | 头皮紧绷、酸痛 | 放松心情，适当休息 |
| 头皮炎症 | 红肿、瘙痒 | 使用温和洗发水，保持清洁 |
| 毛囊炎 | 疼痛、红肿小包 | 局部消毒，避免抓挠 |
| 过敏 | 瘙痒、红疹 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药 |
| 头部外伤 | 疼痛、淤青 | 冷敷，严重时就医 |
若头皮疼痛持续不减或伴随其他异常症状，建议及时就医，以排除更严重的健康问题。
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