【苦夏是什么病】“苦夏”不是一种正式的医学疾病，而是一种民间说法，用来形容夏季身体不适、食欲不振、精神疲惫等现象。主要表现为头晕、乏力、失眠、胃口差等，多因高温、湿度大、作息紊乱等因素引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 非正式医学术语，指夏季出现的身体不适症状 |
| 常见症状 | 头晕、乏力、失眠、食欲不振 |
| 原因 | 高温、湿热、作息不规律、饮食不当 |
| 调整建议 | 保持良好作息、清淡饮食、适当补水、避免暴晒 |
总体来看，“苦夏”是夏季常见的身体反应，通过调整生活方式可有效缓解。
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