【秋天掉头发怎么回事】秋季是脱发高发期，很多人会发现头发比其他季节更容易掉落。这与气候、激素变化和生活习惯等多方面因素有关。
| 原因 | 简要说明 |
| 气候干燥 | 秋季空气干燥，头皮容易缺水，导致毛囊受损 |
| 激素波动 | 体内雄性激素水平变化，可能引发脱发 |
| 饮食不均 | 营养摄入不足，影响头发生长周期 |
| 压力增大 | 工作压力或情绪波动，可能导致脱发加剧 |
| 洗头频率不当 | 过度清洁或洗头次数过少，影响头皮健康 |
建议保持良好作息，均衡饮食，适当补水，并注意减少精神压力。若脱发严重，应及时就医检查。
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