【牛奶与奶粉哪个营养更好】牛奶和奶粉都是重要的钙源和蛋白质来源，但两者在营养成分和适用场景上有所不同。以下是它们的对比总结：
| 项目 | 牛奶 | 奶粉 |
| 营养成分 | 新鲜，含天然乳糖 | 经过加工，可能添加糖 |
| 蛋白质 | 天然优质蛋白 | 蛋白质含量相近 |
| 钙含量 | 含钙丰富 | 含钙量稳定 |
| 消化吸收 | 易消化，适合日常 | 方便携带，适合外出 |
| 保质期 | 短，需冷藏 | 长，易保存 |
总体来看，牛奶更适合日常饮用，而奶粉则更方便携带和储存。选择时可根据个人需求和饮食习惯决定。
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问 牛奶与奶粉哪个营养更好
2025-10-10 13:55:08
问题描述：
牛奶与奶粉哪个营养更好，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-10 13:55:08
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