【吃凉东西肚子疼怎么办】吃凉东西后肚子疼是常见现象，多因肠胃受凉引起。以下为应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 热敷腹部 | 用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解痉挛和疼痛。 |
| 喝温水 | 少量多次饮用温水，帮助暖胃并促进消化。 |
| 避免继续进食冷饮 | 暂时停止摄入冷食，避免加重症状。 |
| 服用药物 | 如有需要，可服用助消化或止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
若症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病可能。日常注意饮食卫生，避免过量食用生冷食物，可有效预防此类问题。
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