【枸杞泡水喝有什么作用】枸杞是一种常见的中药材，常用于日常养生。枸杞泡水喝，不仅方便，还能发挥其营养价值和保健功效。
总结：
枸杞泡水有助于滋补肝肾、明目、增强免疫力、抗氧化等。适合长期用眼、体质虚弱者饮用。
| 作用 | 说明 |
| 滋补肝肾 | 调节身体机能，改善疲劳 |
| 明目 | 改善视力，缓解眼干 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 减少自由基，延缓衰老 |
建议每天适量饮用，不宜过量。可根据个人体质调整用量。
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问 枸杞泡水喝有什么作用
2025-10-10 14:13:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 14:13:55
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