【酒酿的功效与作用是什么】酒酿，又称米酒或甜酒，是一种传统发酵食品，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 含有丰富的营养成分，有助于改善气血不足 |
| 增强消化 | 含有益生菌，促进肠胃蠕动，帮助消化 |
| 温补身体 | 性温，适合冬季食用，有助于驱寒暖身 |
| 提神醒脑 | 少量饮用可提神，缓解疲劳 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，有助于皮肤健康 |
酒酿虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇及酒精过敏者应避免。适量食用，可为身体带来多重益处。
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