【降尿酸的几种食物】高尿酸血症与痛风密切相关，饮食调理是控制尿酸的重要方式。以下是一些有助于降尿酸的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，促进尿酸排泄 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶，帮助降低尿酸 |
| 洋葱 | 含有硫化物，有助于减少尿酸生成 |
| 西兰花 | 富含维生素C和膳食纤维，利于代谢 |
| 红薯 | 低嘌呤，有助于调节尿酸水平 |
此外，多喝水、避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜）也是关键。合理饮食搭配运动，能更有效地控制尿酸水平。
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问 降尿酸的几种食物
2025-10-10 14:36:33
问题描述：
降尿酸的几种食物，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-10 14:36:33
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