【枸杞子泡水一次多少粒】枸杞子是一种常见的养生食材，适量饮用有助于滋补肝肾、明目养颜。但泡水时用量需合理，过多或过少均会影响效果。
一般建议每次泡水使用10-20粒枸杞子，搭配300ml左右的热水即可。若体质较弱或有特殊需求，可适当增加至20-30粒，但不宜过量，以免上火或影响消化。
| 用量范围 | 建议人数 | 适用情况 |
| 10-20粒 | 普通人群 | 日常保健 |
| 20-30粒 | 体质虚弱者 | 补益调理 |
根据个人体质和需求调整用量，坚持饮用效果更佳。
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问 枸杞子泡水一次多少粒
2025-10-10 14:40:17
问题描述：
枸杞子泡水一次多少粒，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
