【迟迟不来月经怎么办】女性月经周期不规律是常见问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 可能影响因素 | 应对方法 |
| 压力过大 | 工作、学习、情绪波动 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过瘦或过胖 | 保持健康饮食与适量运动 |
| 内分泌失调 | 激素水平异常 | 就医检查，必要时药物调节 |
| 卵巢功能问题 | 年龄增长或疾病 | 做妇科检查，遵医嘱治疗 |
| 怀孕 | 性生活未避孕 | 早孕测试或就医确认 |
若月经长期不来，建议及时就医，排除器质性病变。保持良好生活习惯，有助于调节月经周期。
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