【什么是耻骨疼怎么缓解】耻骨疼是指耻骨区域出现的疼痛感，常见于孕妇、运动员或因外伤引起。主要表现为下腹部、大腿内侧或会阴部的不适或剧烈疼痛。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 耻骨区域的疼痛，多由肌肉、韧带或骨骼问题引起。 |
| 常见原因 | 孕期激素变化、运动损伤、骨盆骨折、关节炎等。 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、行走困难、坐立不安。 |
| 缓解方法 | 热敷、休息、物理治疗、服用止痛药（需遵医嘱）。 |
建议及时就医，明确病因后对症处理。日常注意避免剧烈运动，保持良好姿势，有助于减轻疼痛。
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