【祛湿的水果有哪些】祛湿是中医常见的一种调理方式，尤其适合湿气重的人群。适当食用一些具有祛湿功效的水果，有助于改善体内湿气过重的问题。以下是一些常见的祛湿水果及其特点：
| 水果名称 | 祛湿作用 | 说明 |
| 芒果 | 清热解毒、利尿 | 适合湿热体质者 |
| 柿子 | 健脾润肺、止咳 | 适量食用可助排湿 |
| 苹果 | 健脾益胃、生津润燥 | 适合脾胃虚弱者 |
| 梨 | 润肺清燥、生津止渴 | 适合内热湿重者 |
| 山楂 | 消食化积、活血化瘀 | 有助于消化湿气 |
注意：祛湿水果虽好，但不宜过量，且应根据个人体质选择。如有严重湿气问题，建议咨询中医师进行调理。
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