【什么水果是温性的】在中医理论中，水果根据性质分为寒性、凉性、平性、温性和热性。温性水果有助于驱寒、促进血液循环，适合体质偏寒的人食用。以下是一些常见的温性水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 温 | 健脾养胃，润肺生津 |
| 桂圆 | 温 | 补气血，安神养心 |
| 红枣 | 温 | 补中益气，养血安神 |
| 荔枝 | 温 | 补脾益肝，养颜美容 |
| 龙眼 | 温 | 补心安神，益智健脑 |
注意：虽然这些水果属温性，但也不宜过量食用，尤其在上火或湿热体质时应适量。选择水果时，应结合自身体质和季节变化进行搭配。
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