【头晕头痛是怎么回事】头晕和头痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是对常见病因的总结：
| 原因 | 症状表现 | 建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧胀痛，持续时间长 | 放松、休息、减压 |
| 偏头痛 | 一侧头部剧烈疼痛，常伴恶心 | 避免诱因，必要时用药 |
| 高血压 | 头晕、头痛，尤其早晨明显 | 监测血压，遵医嘱服药 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补铁、改善饮食 |
| 内耳问题 | 头晕伴耳鸣、平衡失调 | 就医检查耳部功能 |
若症状频繁或严重，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解症状。
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