【何种情况属于熬夜】熬夜是指在正常睡眠时间之后仍保持清醒，影响身体正常作息的行为。常见的熬夜情况包括：
| 情况类型 | 具体表现 |
| 睡眠时间延迟 | 通常23点后入睡，且睡眠不足6小时 |
| 夜间工作 | 因加班、学习等原因夜间持续活动 |
| 娱乐消遣 | 玩游戏、刷视频等导致晚睡 |
| 生活习惯不规律 | 长期作息紊乱，缺乏固定睡眠时间 |
熬夜易引发疲劳、注意力下降、免疫力减弱等问题。建议尽量保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠。
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问 何种情况属于熬夜
2025-10-10 15:40:21
问题描述：
何种情况属于熬夜，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-10 15:40:21
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