【胶原蛋白的功效有哪些】胶原蛋白是人体中含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼、肌腱和软骨中。它对维持身体结构和功能具有重要作用。
| 功效 | 说明 |
| 保湿护肤 | 增强皮肤弹性，减少皱纹，改善肤质 |
| 关节健康 | 支持软骨结构，缓解关节疼痛 |
| 头发与指甲 | 促进头发强韧，增强指甲硬度 |
| 消化系统 | 有助于肠道黏膜修复，改善消化 |
| 伤口愈合 | 加速组织修复，促进伤口恢复 |
胶原蛋白可通过饮食或补充剂摄入，但效果因人而异。建议结合健康生活方式，以达到最佳效果。
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问 胶原蛋白的功效有哪些
2025-10-10 16:01:54
问题描述：
胶原蛋白的功效有哪些，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-10 16:01:54
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