【金花菜的功效与作用】金花菜，又称草石蚕、地蚕，是一种常见的野生植物，具有较高的药用和食用价值。其味甘、性平，常用于清热解毒、利湿消肿、补中益气等。
以下是金花菜的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善咽喉肿痛 |
| 利湿消肿 | 有助于排除体内湿气，减轻水肿症状 |
| 补中益气 | 增强体质，改善疲劳乏力 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 抗炎抗菌 | 对部分细菌和炎症有一定抑制作用 |
金花菜可炒食、煮汤或入药，适量食用对健康有益。但孕妇及脾胃虚寒者应慎用。
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