【突然起鸡皮疙瘩的原因是什么】突然起鸡皮疙瘩是一种常见的生理现象，通常与身体的应激反应有关。以下是几种常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪波动 | 感到恐惧、紧张或兴奋时，交感神经兴奋，引发皮肤反应。 |
| 寒冷刺激 | 体温下降时，毛囊收缩以保持体温，导致鸡皮疙瘩。 |
| 精神压力 | 长期压力大可能影响神经系统，诱发鸡皮疙瘩。 |
| 荷尔蒙变化 | 如青春期、月经期等，体内激素波动也可能引起。 |
| 过敏反应 | 某些过敏原可能导致皮肤短暂性反应。 |
多数情况下，鸡皮疙瘩是无害的，但如果频繁出现且伴随其他不适，建议咨询医生。
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