【吃什么东西回奶比较快】哺乳期妈妈在需要断奶时，可通过饮食调整帮助回奶。以下是一些有助于回奶的食物及作用总结：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 花生 | 含有丰富蛋白质和脂肪，有助于减少乳汁分泌 |
| 绿豆 | 清热解毒，可抑制乳汁分泌 |
| 麦芽 | 传统回奶食材，能有效减少泌乳 |
| 薏米 | 健脾利湿，辅助回奶过程 |
| 山楂 | 促进消化，间接影响乳汁分泌 |
建议根据个人体质选择适合的食物，并结合逐渐减少哺乳次数的方法，效果更佳。避免过度依赖单一食物，保持饮食均衡。
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问 吃什么东西回奶比较快
2025-10-10 16:36:15
问题描述：
吃什么东西回奶比较快，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-10 16:36:15
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