【大米饭的热量是多少】大米饭是日常饮食中常见的主食，了解其热量有助于合理控制饮食。不同烹饪方式和米饭种类会影响热量数值。
以下是常见类型大米饭的热量总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） |
| 白米饭 | 约116大卡 |
| 糙米饭 | 约111大卡 |
| 煮熟的米饭 | 约112大卡 |
| 蒸米饭 | 约113大卡 |
需要注意的是，米饭的热量主要来源于碳水化合物。如果加入其他食材，如肉、蛋或酱料，总热量会相应增加。建议根据个人需求适量食用，保持均衡饮食。
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问 大米饭的热量是多少
2025-10-10 16:48:36
问题描述：
大米饭的热量是多少，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-10 16:48:36
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