【怀孕后期没胃口吃什么】怀孕后期，由于子宫增大、激素变化等因素，很多孕妇会出现食欲不振的情况。这时，合理饮食尤为重要，既要保证营养，又要避免加重不适。以下是一些适合怀孕后期没胃口时食用的食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化 | 粥、面条、蒸蛋 | 轻松消化，减轻胃部负担 |
| 高蛋白 | 鱼肉、豆腐、鸡蛋 | 补充蛋白质，促进胎儿发育 |
| 富含维生素 | 水果（如苹果、香蕉）、蔬菜 | 增强免疫力，改善食欲 |
| 少量多餐 | 每天5-6餐 | 减少胃部压力，提升进食意愿 |
建议选择清淡、温热的食物，避免油腻和刺激性食物。同时，保持心情愉快，有助于改善食欲。
以上就是【怀孕后期没胃口吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
