【吃什么可以延长射精时间】总结：饮食在男性性健康中扮演重要角色，某些食物有助于改善性功能，从而可能间接延长射精时间。以下是一些推荐的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 牛肉 | 富含锌和蛋白质，有助于提升睾酮水平 |
| 虾 | 含有丰富的锌和氨基酸，促进性激素分泌 |
| 坚果 | 含有维生素E和镁，有助于改善血液循环 |
| 红枣 | 补气养血，增强体力与耐力 |
| 黑巧克力 | 含有苯乙胺，可提升情绪和性欲 |
建议保持均衡饮食，避免过度摄入刺激性食物。如有严重问题，应咨询专业医生。
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问 吃什么可以延长射精时间
2025-10-10 17:37:41
问题描述：
吃什么可以延长射精时间，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 17:37:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
