【肾草的功效与作用】肾草是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它常用于调理肾脏功能、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是肾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肾脏功能 | 帮助改善肾虚症状，增强肾脏代谢能力 |
| 缓解疲劳 | 提高体力和精力，适合长期劳累者 |
| 改善睡眠质量 | 有助于安神助眠，适合失眠人群 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎作用，可辅助治疗炎症 |
| 促进血液循环 | 有助于改善微循环，预防心血管疾病 |
肾草多用于煎汤或泡茶饮用，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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